提到腎虛，很多男性朋友_覺(jué)得很尷尬?，F(xiàn)在很多人都在采用藥茶補(bǔ)腎，可你知道嗎？腎虛是分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛的，不能盲目跟風(fēng)調(diào)理。男人都希望腎陽(yáng)充足，那么男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)健身體呢？中藥師為你介紹腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)和專門(mén)針對(duì)陽(yáng)虛的養(yǎng)生補(bǔ)腎茶。
一、男性腎陽(yáng)虛有哪些表現(xiàn)
1、腰膝酸軟而痛，畏寒肢冷，下部浮腫。
2、面色白，精神萎靡，頭目眩暈；舌苔淡白，脈搏沉弱而遲；或者面色肌膚黯黑無(wú)光澤。
3、陽(yáng)痿早泄；小便頻數(shù)清長(zhǎng)，夜尿頻多。
4、久瀉不止、五更泄瀉；腹脹、消化不良。
二、男性喝什么茶壯陽(yáng)_快_有效
1、復(fù)方補(bǔ)陽(yáng)茶
配方：冬蟲(chóng)夏草、杜仲和巴戟天都有很好的強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效；此茶可調(diào)理腎陽(yáng)不足所致的陽(yáng)痿遺精、滑精、早泄等癥；
配方：冬蟲(chóng)夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶飲
2、益智仁固陽(yáng)茶
功效：益智仁能暖腎助陽(yáng)、固精縮尿；丁香助腎陽(yáng)。芡實(shí)和山藥益腎固精，此茶可以調(diào)理腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)痿遺精。
配方：益智仁、芡實(shí)、山藥、丁香各2克，煎水代茶飲。
5、五子壯陽(yáng)茶
功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都為壯陽(yáng)補(bǔ)腎的中藥材，配合益腎固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用
配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶飲。
4、羊藿助陽(yáng)茶
功效：肉蓯蓉和淫羊藿皆為補(bǔ)腎陽(yáng)、強(qiáng)筋骨之藥材，黃芪也能增強(qiáng)腎氣。此茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)，能提高男子性功能、提高精子質(zhì)量、增強(qiáng)抵抗力。
材料：肉蓯蓉、淫羊藿、黃芪、菟絲子，煎水代茶飲。
5、鎖陽(yáng)茶
功效：鎖陽(yáng)補(bǔ)腎壯陽(yáng)、益精；黨參、覆盆子和山藥都有滋補(bǔ)腎臟元?dú)獾墓π?，此茶主治腎陽(yáng)不足、精關(guān)不固的陽(yáng)痿早泄、遺精滑精等。
配方：鎖陽(yáng)、黨參、覆盆子、山藥各5克，煎水代茶飲。
結(jié)語(yǔ)：男人喝什么茶補(bǔ)腎壯陽(yáng)，以上幾款壯陽(yáng)茶專為增補(bǔ)陽(yáng)氣設(shè)計(jì)，有陽(yáng)虛癥狀的人可以適當(dāng)飲用一些。_要記住，腎虛是需要辯證調(diào)理的，腎陰虛的人不適合喝以上幾款狀陽(yáng)茶。另外，中藥師提醒你，_中藥材都不宜長(zhǎng)期大量使用，不要盲目跟風(fēng)。
