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飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡要食用保健品-滄州明潔藥用包裝

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飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡要食用保健品

來(lái)源:滄州明潔藥用包裝有限公司 發(fā)布時(shí)間:2023/8/1 23:05:47

普遍性飲食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)不均衡

  現(xiàn)代社會(huì),城市中的人們已經(jīng)很難發(fā)生過(guò)去常見的如壞血病、腳氣病、大脖子病等營(yíng)養(yǎng)缺乏病了,大多數(shù)人都處于飽食狀態(tài),除非_偏食或者需求量增加很多才可能出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素缺乏的表現(xiàn)。但是,這并不意味著補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)_沒(méi)有必要了。事實(shí)上,總熱量相對(duì)過(guò)剩,而必需微量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的現(xiàn)狀已經(jīng)嚴(yán)重影響了現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)。換句話說(shuō),目前我們并不容易出現(xiàn)某一種營(yíng)養(yǎng)素的_性缺乏,但是卻容易發(fā)生相對(duì)性欠缺。長(zhǎng)期如此_終對(duì)人體健康仍會(huì)產(chǎn)生不良影響。

  隨著現(xiàn)代社會(huì)生存競(jìng)爭(zhēng)的加劇,生活節(jié)奏的加快,現(xiàn)代人的飲食充斥著越來(lái)越多的快餐食品、即食食品和外賣食品??纯次覀冏约汉蜕磉叺娜耍?jīng)常不吃早餐,中午隨便吃個(gè)漢堡或餅干,晚上又大魚、大肉,啤酒加美食,夜宵再吃個(gè)烤肉串或漢堡等,_不注意均衡營(yíng)養(yǎng)。這使我們的膳食結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了很大的變化,并帶來(lái)了營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的不均衡,經(jīng)常熱量過(guò)剩,卻無(wú)法攝取到足夠高質(zhì)量的維生素與礦物質(zhì)等必需微量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

  食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值下降

  如今我們常會(huì)聽一些上了年歲的人說(shuō)現(xiàn)在的菜都沒(méi)有小時(shí)候的那種“純正”味道了,本來(lái)是人工種植為主的農(nóng)業(yè)變成了機(jī)械化作業(yè);為了增加產(chǎn)量,大量甚至過(guò)量使用化學(xué)肥料及農(nóng)藥;溫室栽培的技術(shù)讓四季的蔬菜都能同時(shí)出現(xiàn)在餐桌上;為了讓食物的顏色及形狀更加鮮艷和漂亮,人們開始使用一些食用色素或藥物;打破生物原有的繁殖規(guī)律,為促進(jìn)早熟而開始使用各種激素類藥物。

  食材從收獲、運(yùn)送、超市陳列到保存在家里的冰箱內(nèi),這眾多的環(huán)節(jié)花費(fèi)了較長(zhǎng)的時(shí)間,都會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)素尤其是維生素和礦物質(zhì)慢慢流失,導(dǎo)致其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的損失。另外,不光是蔬菜,水果也大多在還未成熟時(shí)_被采摘并出售,其營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的積累還不充分,而畜禽與魚類食品也因?yàn)榭股丶吧L(zhǎng)素的使用縮短了生長(zhǎng)周期,肉質(zhì)、口感、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上有所改變,加上大氣、江河湖海等環(huán)境污染的影響,很多食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也像蔬菜一樣,存在_的下降。
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